最近、妙に「私は不幸だ！ 環境を変えたい！！」と相談を受けます。以前 お話した「六月病」の時期なのかもしれません（笑）。もう一度、この症状をおさらいしましょう。
「五月病」と同じように「六月病」は医学用語ではありません。医学的には「適応障害」に分類されます。この症状は、急激な環境の変化についていけず、心や体が悲鳴をあげている状態です。入社時に限らず、配置転換や転職、退職、結婚、引越しなど、自分のみならず、周りの環境が大きく変化する時期に起こりがちです。ただ 六月病に関して言うならば、「自分はもっと幸せになれるのでは？！」という幻想（比較）からくるものだと言われます。どうも 自分中心の理想が、” 今の幸せ ” を邪魔してるように思えます。人間、独りで生きているのではなく、様々な恩恵によって生かされているのですが・・・。
彼岸寺さまの説法を引用します。
最近、今を幸せに思えないという悩みをよく耳にします。これから先どうなるか心配されていたり、嫌な思い出がどうしても忘れられないという方もいらっしゃるかと思います。仏教では、過去や未来ではなく、今ここでの出来事に集中することが大切だと考えます。たとえば、お釈迦さまはこんなことをおっしゃっています。「もう終わったことをいつまでも考えたり、まだ起きていないことに悩んだりしないように。過去はもう終わったことで、未来はまだ来ていないこと。だから、今すべきことをよく見つめて、それに集中しなさい。今日しなくてはいけないことを一生懸命やるのです。明日死んでしまうとしても、そのことは誰にもわからないのです」私たちはなぜ、未来や過去のことを考えるのでしょうか。その理由はいろいろ考えられますが、究極的には「幸せになりたい」と願っているからではないでしょうか。幸せになるためには、過去や未来の問題を解決しなくてはならない。でも、過去や未来のことは考えても考えても解決できない。だからそのことが頭から離れないのです。不安を解決して幸せになりたいと願うなら、過去や未来を変えようとするのではなく、そのことをどうしても考えてしまう今の気持ちに向き合いましょう。現実は変えられませんが、そのことで悩んでいるあなたの気持ちは変えることができます。（『小さな心から抜け出すお坊さんの１日１分説法』永岡書店）
幸せに生きる秘訣は「今を生きる」ことです。今が幸せに思えないのは、本来やらねばならないことに向き合わず、全力を投じてないからです。過去や未来に思考が働いている時、目の前のことに集中できないものです。それはちょうど、バックミラーを見ながら運転する車のように、後ろが気になってバックミラーを見過ぎて危ない状態です。未来ばかり見る人は、ナビの目的地周辺の地図ばかり見ているようなもので、それも危ないです。大切なのは、己の現状を直視すること・・・つまり、日々の「反省→感謝→報恩」が「今を生きる」ことにつながります。これを忘れると、大事故につながりますよ。取り返しがつきません。人間は、謙虚に謙虚に前を見て生きていく・・・必ず佛は護って下さいますから。それが信仰の原点です。合掌
２２日に亡くなった小林麻央さんは、最後まで ” 今を生きる ” 方でした。ご冥福をお祈りいたします。
Great write-up, I am regular visitor of one¡¦s web site, maintain up the nice operate, and It’s going to be a regular visitor for a long time.
Hello! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I genuinely enjoy reading your blog posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that go over the same subjects? Thanks a ton!
Thank youThanks a bunchlot for sharing this with all folkspeopleof us you reallyactually realizerecognizeunderstandrecogniseknow what you areyou’re talkingspeaking approximatelyabout! Bookmarked. PleaseKindly alsoadditionally talk over withdiscuss withseek advice fromvisitconsult with my siteweb sitewebsite =). We will havemay havecould havecan have a linkhyperlink exchangetradechangealternate agreementcontractarrangement amongbetween us
Heya! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due to no back up. Do you have any methods to stop hackers?
Woah! I’m really loving the template/theme
of this site. It’s simple, yet effective. A loot of timmes it’s tough to get that “perfect balance” between superb usability and visual appeal.
I must say you have done a superb job with this. Additionally, the log loads very fast for me on Chrome.
Outstanding Blog!
Every weekend i used to pay a visit this web site,
for tthe reason that i want enjoyment, as this this site colnations genuinely pleasant funny information too.
Howdy, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just wondering if you get a lot of spam comments? If so how do you stop it, any plugin or anything you can suggest? I get so much lately it’s driving me crazy so any assistance is very much appreciated.
I do love the way you have presented this difficulty plus it does indeed provide us a lot of fodder for consideration. However, because of what precisely I have personally seen, I basically trust when the comments pack on that people today remain on issue and in no way embark on a soap box associated with the news du jour. Anyway, thank you for this superb point and even though I can not necessarily concur with it in totality, I regard your viewpoint.
I would like to thank you for the efforts you have put in writing this site. I am hoping the same high-grade website post from you in the upcoming also. Actually your creative writing skills has inspired me to get my own site now. Really the blogging is spreading its wings quickly. Your write up is a great example of it.
“Great writing, thanks_for the information, cheers!”